独家记忆 | 一个月后，你的“军训分界线”还在吗？
十月已过半
距离军训刚开始的那天
正好一个月啦
不知道九月的军训“黑化”
有没有给小萌新们增添了
属于十月的独家记忆
军训后遗症，你中招了多少？
早上6点必醒的生物钟
十五天的早训
习惯六点准时自然醒
之后就无法入睡了
军训促使萌新们养成了良好的作息习惯
歌词死亡循环
吃饭前都想来一首
“听吧新征程号角吹响……”
“团结就是力量……”
“前进前进前进……”
无时无刻想高“吼”一曲
随时分列式准备
“一二一...”
“一二一...”
“一二三四！”
两人成行，三人成列
踩点走路
标准的踢正步
高度一致
口令条件反射
“全体都有，俯卧撑准备！”
“抱头！蹲下！”
“一个口令十个动作！”
妈妈我军训胖了
在军训的高强度训练下
以为自己会瘦都是错的
军训结束前来顿火锅
军训结束后来锅鸡汤
直到称体重时
指针向右转转转
豆腐块被子
军训前的被子是一坨的
军训后的被子是豆腐块
宿舍的被子
整整齐齐
没有一点褶皱
都可以来一场叠被子大赛啦
喜得军训色
回至家中爸妈看到你说的第一句话一定是
“你怎么黑成这个样子？”
相信在华珠经历军训的人都懂
从化毒太阳的“烤”打
不黑你一定是经历了假军训
话又说回来
十五天的长时间暴晒
大家的皮肤或多或少受到一点影响
如何快速保养皮肤呢
小编带来几点小小安利
小麦胚芽油
小麦胚芽油可以滋养肌肤，促进肌肤恢复。
军训时紫外线会直射皮肤，所以很容易出现皮肤变黑的情况，想要快速白回来，建议睡觉前在脸上涂一些小麦胚芽油，但注意白天不能涂抹，以免皮肤长出褐斑。
方法：直接指腹蘸取适量的小麦胚芽油均匀涂抹在脸上即可。
美白精油
精油可以呵护肌肤、促进皮肤细胞再生，还有嫩肤美白的效果。
军训之后想要快速白回来，可以使用精油帮助美白皮肤。常见的精油中，玫瑰果油、薰衣草精油值得一试。
方法：晚上洗脸后，取两滴玫瑰果油、薰衣草精油涂抹在脸上或需要美白的部位，用指腹进行轻柔的按摩以促进吸收即可。
补充维生素C
维生素C是一种美容因子，可以减少黑色素的分泌，帮助维持胶原蛋白的弹性。
军训后皮肤晒黑，做好外部护肤的同时，内调也很重要，维生素C有美容皮肤的作用，可以多补充含维生素C的食物。
推荐食物：西红柿、苦瓜、土豆、猕猴桃、青椒、柚子、橘子、柠檬、草莓、香蕉等。
补充维生素E
维生素E能够抑制细胞过氧化，使肌肤保持白皙。
军训时，在紫外线的照射下身体会大量分泌黑色素，黑色素不止会产生皮肤颜色的改变，还会加速皮肤的老化，是青春的杀手，维生素E可以抑制皮肤细胞的衰老，防止皮肤老化。
推荐食物：卷心菜、芝麻、葵花子、菜籽油、松仁等都是富含维生素E的食物。
及时补充水分
喝水可以促进身体的新陈代谢，体内的黑色素沉积速度也会减慢，而且，可以从内部帮助身体补水，防止皮肤干燥。
军训生活足以让我们记忆许久
只因我们全然用心去体验它
无论是“军训分界线”的淡化
还是“军训后遗症”的褪去
终将抵不过这场历练留下的非比寻常
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文字 | 黄小涓 陈佳彤
图片 | 黄晓怡 黄进文
版面 | 新媒体部 梁灵
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